How to Prepare Perfect Jus Sehat (Apel, Wortel, Sawi sendok, Jeruk nipis dan Vitamin C)

Posted on

Jus Sehat (Apel, Wortel, Sawi sendok, Jeruk nipis dan Vitamin C). Resep jus penurun kolesterol yang satu ini merupakan variasi rasa dari resep keempat dan kelima. Resep ini menggunakan jahe dan jeruk nipis untuk mendapatkan sensasi hangat dan sedikit rasa asam. Cuci semua bahan hingga bersih, lalu potong kecil-kecil. b.

Jus Sehat (Apel, Wortel, Sawi sendok, Jeruk nipis dan Vitamin C) Tambahkan jus lemon dan sedikit garam. Resep jus sayuran yang bisa Anda coba, yaitu campuran yang terdiri dari wortel, bit, apel dan air lemon. Jus buah yang terdiri dari nanas, apel, kiwi, pir, jeruk, melon, anggur merah dan raspberi sangat baik untuk membersihkan darah. You can have Jus Sehat (Apel, Wortel, Sawi sendok, Jeruk nipis dan Vitamin C) using 6 ingredients and 5 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Jus Sehat (Apel, Wortel, Sawi sendok, Jeruk nipis dan Vitamin C)

  1. Prepare of Apel.
  2. You need of Jeruk nipis.
  3. Prepare of Wortel besar.
  4. It’s of Sawi sendok.
  5. It’s of Vitamin C serbuk (Atomy).
  6. You need of Air matang.

Jus buah dan sayuran dapat di minum rutin setiap pagi hari. Jus mangga dan jambu biji merah juga bisa jadi pilihan minuman sehat untuk kamu. Jus ini bisa mencegah penyakit jantung serta menutrisi kulit dan rambut supaya lebih sehat. Minuman yang satu ini kaya vitamin C dan serat.

Jus Sehat (Apel, Wortel, Sawi sendok, Jeruk nipis dan Vitamin C) instructions

  1. Siapkan dan cuci bersih terlebih dahulu bahan yang akan digunakan..
  2. Potong kecil-kecil apel, wortel dan sawi, untuk jeruk nipis bagi menjadi dua..
  3. Karena juicer kecil, jadi dimasukkan secara bertahap. Pertama apel dan air lebih dahulu, blender hingga halus..
  4. Baru kemudian masukkan potongan sawi dan wortel, blender kembali..
  5. Terakhir tambahkan vitamin C serbuk dan perasan jeruk nipis. Boleh dimasukkan kedalam lemari es sebentar kemudian sajikan..

Jus ini bisa melindungi sel tubuh dan mampu memperbaiki dan menjaga tulang rawan, tulang, dan gigi. Lihat juga resep Jus Jambu sehat enak lainnya. Merdeka.com – Menurut anjuran American Academy of Opthalmology, kita perlu mendapatkan asupan vitamin A, vitamin C, vitamin E, lutein, zeaxanthin, seng, dan tembaga setiap hari agar mata senantiasa sehat. Banyak cara yang bisa dicoba untuk mendapatkan nutrisi-nutrisi tersebut. Salah satunya lewat konsumsi buah dan sayuran bergizi.