Recipe: Appetizing Tahu isi rendah kalori (airfryer)

Posted on

Tahu isi rendah kalori (airfryer). Yuk akali makan gorengan dengan Purifry Health Airfryer, sekarang kalian bisa mengurangi konsumsi minyak deh. Lebih sehat dan praktis pula, kenapa praktis ? Air fryer bisa menjadi pilihan jika Anda ingin menikmati gorengan dengan kalori yang rendah.

Tahu isi rendah kalori (airfryer) Bagi kamu yang sedang menjalani program diet, pastinya kerap terbentur dengan pilihan menu makanan yang terbatas. Memang, salah satu hal yang wajib diperhatikan saat menjalankan program diet yaitu menu makanan haruslah memiliki kadar kalori yang rendah. Berikut gula buat kamu yang ingin tetap menjaga kesehatan tubuh, tanpa mengurangi rasa makanan! You can cook Tahu isi rendah kalori (airfryer) using 13 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Tahu isi rendah kalori (airfryer)

  1. You need 10 of tahu (saya pakai tahu kulit).
  2. Prepare 3 genggam of kubis rajang.
  3. It’s 1 of wortel parut panjang (saya pakai wortel ungu).
  4. You need 2 of daun bawang rajang halus.
  5. Prepare 2 of bawang putih cincang.
  6. It’s 4 sdm of tepung terigu.
  7. It’s 2 Sdm of tepung beras.
  8. Prepare secukupnya of Air.
  9. You need 1/2 sdt of garam.
  10. You need 1/4 sdt of kaldu jamur.
  11. Prepare 1/2 sdt of lada bubuk.
  12. You need 1/4 sdt of garam utk adonan tepung.
  13. It’s 1 sdm of minyak utk tumis (saya pakai Olive oil).

Salah satu cara untuk mengurangi asupan gula tanpa mengorbankan rasa adalah dengan mengganti gula biasa dengan gula rendah kalori. Makanan rendah kalori dan tinggi nutrisi bisa membantu menurunkan berat badan. Makanan rendah kalori dan tinggi nutrisi bisa membantu menurunkan. Isi wajan Airfryer dengan air panas, lalu tambahkan sabun pencuci piring.

Tahu isi rendah kalori (airfryer) instructions

  1. Panaskan minyak masukan bawang putih cincang tumis sampai harum.
  2. Masukan wortel masak sampai layu.
  3. Masukan kubis,lada, garam dan kaldu jamur aduk rata dan koreksi rasa setelah pas masukan daun bawang dan matikan api, masukan isian kedalam tahu sampai selesai.
  4. Campur tepung terigu dan tepung beras garam dan air lalu siapkan airfyer, semprot permukaan sedikit kemudian letakkan bentar tahu lalu tuang adonan tepung menutupi permukaan tahu masak 10 menit 200c kemudian buka dan balik tahu dan tuang adonan tepung dan masak lagi kurang lebih 10 menit 200c, angkat dan sajikan dengan cabe rawit.

Diet rendah kalori adalah diet dengan cara membatasi jumlah kalori yang Anda konsumsi. Di kalangan ahli gizi, ini bukan jenis diet yang baru. WRP Cookies Chocolate Diet ini adalah snack diet yang enak untuk dikonsumsi. Ada beberapa pemanis yang rendah kalori yang bisa dijadikan sebagai pengganti gula, bahkan aman dikonsumsi bagi penderita diabetes. Nah, ternyata pemanis yang bisa kita gunakan untuk makanan dan minuman tidak hanya gula, lo.